Category: еда

Category was added automatically. Read all entries about "еда".

Nataliatalia  НаталияТалия

Natalia Talia vs "тётка"

Привет, друзья!
Эта страничка о том, как жить молодо и красиво,
сохранив красоту внешне и свежесть взглядов внутренне.

Ведь внутренняя "тетка" не дремлет, все время пытается насадить свою волю и погрузить нас в быт
и рутину. Это именно она заставляет набирать лишние килограммы, подсказывает надевать
невзрачные вещи, приговаривая: "Ну, тебе это все не по-возрасту", заставляет покупать сковородку
вместо нового крема или урока танцев.

Поэтому мы будем сознательно холить свою "внутреннюю девушку"!
О том, что помогает мне в этом, о стиле, красоте, впечатлениях - пишу здесь.

Страстно рада, когда получается помочь другим понять природу своей красоты и выглядеть еще интереснее!

Мои затеи понятны и доступны, давайте дружить!)).

Моя почта: nataliataliablog@gmail.com
В инстаграм: https://instagram.com/nataliataliablog/

Nataliatalia

Thinking Rococo

Пышность, легкость и кокетство в стиле рококо царит на подиумах.
Есть ли что-то общее между современной It girl и придворным стилем рококо?

Конечно, рококо - это веселиться с друзьями всю ночь напролет,
передумать и отказать парню накануне свиданья, танцы и музыка..
Даже симпатичные десерты на фото в инстаграм - это тоже рококо!
Если все эти легкие забавы вам не чужды, вы, определенно, девушка рококо.
И вы в тренде!


Collapse )

Nataliatalia

Что привезти из Тайланда, если "слоники" уже надоели

Самое главное в выборе подарков для близких - не медлить с их приобретением,
надеясь купить что-нибудь в последние дни отпуска. Поскольку магнитикам и ракушкам
сама рада, увы, никогда не была, стараюсь не покупать подобные сувениры для своих друзей.
Подарки должны быть полезными. В этом посте делюсь выбором сувениров с острова Пхукет,
которые везу для друзей, родных и для себя, конечно. Итак..



Collapse )

А что Вы привозите из жарких стран?
Что хотели бы получить в подарок?
Nataliatalia

Почему я не люблю отельный отдых..

Наверное, в своей любви к путешествиям я не оригинальна.
Сменить обстановку на Новогодние праздники - для меня всегда очень заманчиво.
Тем более не могу похвастаться сибирским здоровьем, хоть и живу в Сибири
и новогодние выходные чаще ассоциируются у меня с термометром под мышкой, а не со снегом за пазухой.
Птичка я вольная, поэтому если появляется возможность, с удовольствием улетаю на юг.
Но не люблю отельный отдых - для меня отель как клетка для птички.
Мы живем в квартирах или арендованных домах.
Для этого есть много причин.



Collapse )
Nataliatalia

Что и почему включаем в меню в день силовых тренировок...

Отравляясь на силовую тренировку, просто необходимо убедиться, что вы продумали свое питание на этот день. Не все задумываются, однако силовая тренировка на голодный желудок приносит нашему организму только вред. Неправильное питание в этот день "сведет на нет" все усилия, при этом еще и добавит рисков нашему здоровью.

Начав заниматься в тренажерном зале, так и хочется не поверить тренеру, когда он советует хорошенько позавтракать в день тренировки. Ведь как правило мы намерены быстро и эффективно худеть!
К сожалению, не могу сказать, что меня эти ошибки миновали. Как результат - долгое восстановление после нагрузки, слабость и снижение иммунитета. Так как же взять от силовых тренировок только пользу?
Важное условие - правильное питание в этот день.
Итак, что и почему включаем в меню в день силовых тренировок...

8.30. Завтрак
С утра в день силовой тренировки нам необходимы "медленные углеводы". Они напитают энергией наши мышцы и подготовят их к силовой нагрузке. Эти углеводы содержатся к примеру в кашах (геркулес, перловая, гречка, рис). Можно добавить к трапезе горсть орехов или сухофруктов - для восполнения микроэлементов в организме.
Вчера у меня состоялась очередная силовая - и на завтрак я выбрала кашу Геркулес и горсть лесных орехов. Мультивитамины и йод.
IMG_9205
Collapse )
Nataliatalia  НаталияТалия

В чем пойти в blues and jazz ресторан/вечеринку? Выход 2.

Почему бы и нет? Свитшот с портретом Мэрилин Монро, конечно, не станешь носить часто.
Но он станет вечным напоминанием для ее обладательницы что:
1. Self-made women не редко бывают и self-destroyed..

P2056833
Collapse )
Nataliatalia  НаталияТалия

Правильные выводы о похудании...

sovet_pohudetЗадумала написать свои впечатления и выводы о том, что же все-таки такое похудание и с чем его едят. И едят ли вообще при этом? И тут нашла пост об этом, да такой близкий мне!  Почувствовала себя папой Мумми Тролем, который понял, что "и это уже кто-то сочинил..." А если серьезно, солидарна с автором от заглавной буквы до последней точки. Теперь мое дневное меню может выглядеть так http://natalia-talia.blogspot.ru/2015/01/1.html

Collapse )
Nataliatalia  НаталияТалия

В чем пойти в blues and jazz ресторан/вечеринку? Выход 1.

Да так, чтобы выглядеть тематически.. Уникальные в своем роде брюки с завышенной талий темно-изумрудного цвета от Yulia Dushina, белая сорочка и бабочка в тон - и вот уже слышатся волнующие звуки саксофона. Это джаз, детка, это джаз..

IMG_8885

Collapse )